Trauerbewältigung
„Die Trauer zu akzeptieren bedeutet nicht, den Schmerz zu ignorieren, sondern ihn anzuerkennen und ihm Raum zu geben, damit er sich verwandeln und uns schließlich Frieden bringen kann!“ ~ Patricia E. Canterbury
Trauer kann uns alle irgendwann im Leben treffen und dabei sehr schmerzhaft oder sogar lähmend sein.
Egal, ob der Tod vorher angekündigt, nach langer Krankheit oder plötzlich und völlig unerwartet eintritt – auf einmal ist da diese Leere, die scheinbar nur durch Schmerz gefüllt werden kann.
Es zwingt den Trauernden loszulassen und viele Menschen haben Schwierigkeiten sich auf ein neues Leben ohne den geliebten Menschen einzulassen.
Wir haben unser Leben nicht mehr unter Kontrolle, das Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit ist auf einmal weg und wir stehen der Veränderung überfordert und hilflos gegenüber.
Die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit fallen von uns ab und viele Menschen leiden an Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Antriebslosigkeit.
-
Tiefste Trauer
-
Verzweiflung und Ratlosigkeit
-
Selbstvorwürfe und Schuldgefühle
-
Angst vor dem Alleinsein
-
Kummer und Sehnsucht
-
Oft sogar Wut und Hass etc.
Unglaubliche Emotionen und ein ständiges Gefühlschaos, dass ohne Hilfe kaum zu bewältigen ist, beherrschen diese schwierige Zeit.
Nicht verarbeitete Trauer kann verschiedene seelische und sogar körperliche Folgen haben.
Auch wenn du es anders wahrnimmst: die Verdrängung für dein Unterbewusstsein ist anstrengender, als würdest du dich mit dem Verlust auseinandersetzten.
Eine Hypnose kann einen sehr hilfreichen und unterstützenden Beitrag in der Trauerarbeit leisten.
Hypnose ist wie eine Brücke zum Verstorbenen und du kannst dich in Liebe von ihm verabschieden und loslassen. Weiters hast du die Möglichkeit, alle unausgesprochenen Worte, die dir wichtig erscheinen, dem Verstorbenen mitzuteilen. Alle belastenden Gefühle und Ängste kannst du dabei lösen, sowie schöne Erinnerung mit dem Verstorbenen hervorrufen und verankern.
Lass dich auf diesem Weg der Trauer begleiten, damit du den Trauer-prozess schonend und gut bewältigen kannst.
Natürlich wird ganz vertraulich und individuell auf die trauernde Person eingegangen, damit du wieder Hoffnung und Mut für ein freies und glückliches Leben findest.
Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln. ~ Dalai Lama
.
